Ενυδάτωση, το μυστικό της λαμπερής επιδερμίδας!
Ιδέες που μιλάνε!
Ενυδάτωση, το μυστικό της λαμπερής επιδερμίδας!
Απαλό, λαμπερό δέρμα, ανάλαφρα και υγιή μαλλιά, δυνατά νύχια, καθαρό πρόσωπο και ενυδατωμένη επιδερμίδα, είναι λίγα μόνο από τα οφέλη του νερού και συνολικά της ενυδάτωσης. Η ενυδάτωση, είναι ο βασικότερος ίσως παράγοντας της καλής μας υγείας, άλλωστε είναι γνωστό πως αποτελούμαστε έως 70% από νερό. Καθένας μας λοιπόν, θέλει ενυδατωμένη επιδερμίδα, κυρίως για λόγους υγείας, αλλά και δευτερευόντως για λόγους ομορφιάς. Εάν ακόμα δεν έχετε πειστεί για την εξέχουσα σημασία της ενυδάτωσης, δείτε παρακάτω σε τι μας ωφελεί και θα αλλάξετε γνώμη.
Γιατί είναι σημαντική η ενυδάτωση
Η διατήρηση της ενυδάτωσης είναι σημαντική για τη σωματική και τη νοητική υγεία. Τα οφέλη της επαρκούς ενυδάτωσης είναι πολλά για τη συνολική υγεία, καθώς κάθε κύτταρο του σώματος, περιέχει και περιβάλλεται από νερό. Η ενυδάτωση είναι παράγοντας-κλειδί στις πιο βασικές λειτουργίες του σώματος, όπως του εγκεφάλου, της καρδιάς, των νεφρών, των μυών και του δέρματος. Το νερό μεταφέρει θρεπτικές ουσίες και αποβάλλει τις άχρηστες ουσίες από τον οργανισμό. Επιπλέον ρυθμίζει λειτουργίες όπως την αρτηριακή πίεση και την πέψη. Τέλος, βοηθά στη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος, με τη μεταφορά της θερμότητας από τους ενεργούς ιστούς στο δέρμα, αλλά και με την ψύξη του σώματος μέσω της εφίδρωσης.
